40代に差し掛かると、多くの女性が更年期症状に悩まされるようになります。 ホットフラッシュ、不眠、イライラ、気分の落ち込みなど、様々な症状が現れ、日常生活に支障をきたすこともあるでしょう。 こうした症状は、ホルモンバランスの変化によるものです…
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